《孫真人海上方》,唐,孫思邈,西元618-907年 中醫古籍孫真人枕上記
侵晨一碗粥，夜飯莫教足。撞動景陽鐘，扣齒三十六。大寒與大熱，且莫貪色欲。醉飽莫行房，五臟皆翻覆。艾火漫燒身，爭如獨自宿。坐臥莫當風，頻於暖處浴。食飽行百步，常以手摩腹。莫食無鱗魚，諸般禽獸肉。自死獸與禽，食之多命促。土木為形象，求之有恩福。父精母血生，那忍分南北。惜命惜身人，六白光如玉。
孫真人養生銘
怒甚偏傷氣，思多太損神。神疲心易役，氣弱病相侵，勿被悲歡極，當令飯食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓，寅興漱玉津。妖邪難犯己，精氣自全身。若要無諸病，常當節五辛， 安神宜悅樂，惜氣保和純。壽夭休論命，修行本在人。若能遵此理，平地可朝真。
